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    攀網(wǎng)

    產(chǎn)品名稱:攀網(wǎng)、爬繩、爬桿、吊環(huán)
    產(chǎn)品型號:YC-LJ-51

     占地空間(長*寬*高):4603*1260*2807mm
    攀網(wǎng):主要功能:鍛煉手臂抓力及全身肌肉的靈活性。
    鍛煉方法:雙手抓網(wǎng),交替縱橫向上攀至頂,再返回為一次。
    爬桿:主要功能:可增強臂力及腰力。
    鍛煉方法:雙手上下握桿,雙腳平桿,同時用力交替向上爬至頂,再返回為一次。
    爬繩:主要功能:可鍛煉腰力,增強臂力。
    鍛煉方法:雙手上下握繩,身體自然垂直,雙手用力交替,上身盡量放松,保持自然,向上爬到頂后,再返回為一次。
    吊環(huán):主要功能:鍛煉上肢拉力和耐力,增強全身靈活性。
    鍛煉方法:雙手同時握住吊環(huán),做臂力伸展和全身上下翻轉(zhuǎn)運動,每次只限一人活動。

    轉(zhuǎn)載請注明出處(攀網(wǎng):http://dbnlw.com/shiwailujing/150.html)
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